被催熟的香蕉

　　香蕉可以说是我们最常见的水果之一了，它是生产是南方地区的一种水果，香蕉吃起来口感非常的鲜美，味道也很好，而且经常的吃香蕉不仅能够促进肠胃的蠕动，防止肠道的便秘，有些不良的商家为了缩短香蕉成熟的时间，就利用催熟剂来进行把香蕉催熟，还有的甲醛成分非常的多，同时还会利用二氧化硫来促进香蕉的光泽度，让人更有购买的欲望，所以经常吃香蕉的话很容易到肠体内的细胞病变引发癌症的风险。

　　吃饭后的芒果

　　芒果是一种生长在亚热带地区的水果，而现在随着运输行业的发展，对于北方人来说也能够经常吃到芒果，由于芒果，它的味道非常的甜蜜，受到很多人的喜爱，但是吃芒果也要讲究时间，如果在刚刚吃完饭以后就立刻吃芒果的话，因为芒果中还有一些物质会和身体中做，这次的调料品发生一些化学反应，从而对肾脏形成一定的伤害，只有肾脏的排毒和代谢能力大大降低，所以说在吃完饭以后不要马上吃芒果。

　　槟榔

　　槟榔也是亚热带地区的一种常见水果，他们那个地区可能会经常把它当做零食来食用，因为不仅提神醒脑的作用，如果是经常性上夜班的人，经常的嚼槟榔能够有助于让人的精神更加活跃，避免困倦的感觉，但是这几年人们对槟榔的研究中发现他咀嚼起来质地也很坚硬，而且会令人的口腔黏膜受到损伤，牙龈也会出现萎缩，同时槟榔，它也对人体产生一种依赖性，越嚼越上瘾，时间久了以后很容易形成口腔癌的风险，所以说槟榔也是不能经常使用的

　　以上的三种水果，就连医生也不建议大家使用的，因为经常食用不仅达不到补充身体营养的作用，反而让我身体中的营养流失伤害了我们的身体健康所以大家应该尽量避免使用。